Todo el mundo ha sufrido heridas y traiciones en su vida. Y como cualquier otra persona, los que han sido heridos tambi\u00e9n pueden arremeter contra los dem\u00e1s. Este es el momento en que necesitas emplear el truco de magia definitivo si est\u00e1s siendo herido por alguien. La persona que te est\u00e1 haciendo da\u00f1o no ver\u00e1 el bien que esto te hace; s\u00f3lo ver\u00e1 el dolor que le causa. En cuanto se den cuenta de que han hecho algo que te hace da\u00f1o, te pedir\u00e1n perd\u00f3n e intentar\u00e1n arreglar las cosas. El problema es que lo m\u00e1s probable es que no sean capaces de perdonarse a s\u00ed mismos en cuanto se den cuenta de lo que han hecho. A continuaci\u00f3n te explicamos c\u00f3mo puedes congelarles, para que no puedan volver contigo de nuevo:<\/p>\n
Si hay personas con las que has estado en contacto recientemente, es una buena idea dejar de comunicarte con ellas. Esto les recordar\u00e1 que te han hecho da\u00f1o y se dar\u00e1n cuenta de que su comportamiento no ha sido el correcto. Si te env\u00edan correos electr\u00f3nicos, deja de leerlos. Si te mandan mensajes, env\u00edales un mensaje corto en el que les digas que no te interesa seguir hablando. Si siguen poni\u00e9ndose en contacto contigo, ign\u00f3ralos. Puede que, si dejas de interaccionar con ellos, decidan hacerlo.<\/p>\n
Si conoces a alguien que te env\u00eda constantemente mensajes de texto, mensajes de Facebook o correos electr\u00f3nicos, no respondas a ninguna de estas comunicaciones. Esto les recordar\u00e1 que te han hecho da\u00f1o y se dar\u00e1n cuenta de que han hecho algo mal. Si te env\u00eda correos electr\u00f3nicos, b\u00f3rralos sin leerlos. Si te env\u00edan mensajes, ign\u00f3ralos. Si siguen poni\u00e9ndose en contacto contigo, puede que se den por vencidos. Si son familiares, cierra toda comunicaci\u00f3n con ellos y haz que te aparten de sus vidas. Si son amigos, b\u00fascate otros amigos con los que puedas salir. Cuando los saques de tu vida, se dar\u00e1n cuenta de que han hecho algo mal y se arrepentir\u00e1n. Cuando se den cuenta, se disculpar\u00e1n y te pedir\u00e1n perd\u00f3n. Incluso puedes hacer que esto forme parte de tu \u00abreceta\u00bb para congelarlos.<\/p>\n
Si alguien que te ha hecho da\u00f1o te sigue o se pone en contacto contigo, cambia tu ubicaci\u00f3n a un lugar donde no puedan seguirte ni ponerse en contacto contigo. Utiliza Wi-Fi p\u00fablicas o ve a una cafeter\u00eda y utiliza los datos de tu tel\u00e9fono (no los de tu operador) como medida de seguridad. Tambi\u00e9n puedes cambiar la configuraci\u00f3n de tu ubicaci\u00f3n en las redes sociales para que nadie la vea. As\u00ed evitar\u00e1s que puedan encontrarte. Tambi\u00e9n puedes enviar un mensaje falso al tel\u00e9fono de tus amigos diciendo que has cambiado de domicilio. As\u00ed evitar\u00e1s que te encuentren. Si te env\u00edan un mensaje de texto, no respondas. Hazles saber que no te interesa hablar.<\/p>\n
No te pongas en contacto con ellos ni intentes arreglar las cosas cuando se disculpen. Este es un truco que intentar\u00e1n utilizar contigo, as\u00ed que debes tener mucho cuidado. Es importante tener en cuenta que no se trata de una relaci\u00f3n en la que t\u00fa te equivocas y ellos se equivocan. Se trata de una situaci\u00f3n en la que los dos os hab\u00e9is hecho da\u00f1o mutuamente. Si alguien se disculpa por algo, no significa que est\u00e9 contento con lo que hizo. Esto significa que lo sienten, pero no significa que est\u00e9n bien con lo que hicieron.<\/p>\n
\u00abSiento por lo que has pasado. Ojal\u00e1 pudiera deshacerlo. Pero no puedo, as\u00ed que te perdono y podemos seguir adelante\u00bb. Son palabras poderosas y quiz\u00e1 quieras memorizarlas para poder decirlas siempre que alguien te pida perd\u00f3n. Cuando la persona que te ha hecho da\u00f1o se disculpe y te pida perd\u00f3n, perdona siempre y cuando est\u00e9s preparado para hacerlo. A veces aceptar lo ocurrido y la equivocaci\u00f3n forma parte de nuestro aprendizaje, pero recuerda, eso no implica que la otra persona vaya a cambiar. Puedes perdonar y tomar distancia, tienes todo el derecho y no son acciones incompatibles.<\/p>\n
Tambi\u00e9n debes perdonarte a ti mismo y estar dispuesto a dejarles ir.<\/p>\n
Deja de lado el rencor, lib\u00e9rate de la ira, integra esa historia desde los ojos del alma y no del ego…<\/p>\n
Deja ir la culpa y la verg\u00fcenza que sientes por lo que pas\u00f3. Esto te ayudar\u00e1 a seguir adelante.<\/p>\n
Dejar ir los sentimientos de dolor y culpa que sientes cuando haces algo mal es la parte m\u00e1s dif\u00edcil de todo este proceso. Si no lo dejas ir, seguir\u00e1s culp\u00e1ndote por cosas que no son culpa tuya.<\/p>\n
Seguir\u00e1s juzg\u00e1ndote por acciones que no fueron buenas y que no estaban bajo tu control. Esto s\u00f3lo da\u00f1ar\u00e1 tu autoestima. No necesitas hacer esto. No necesitas castigarte por cosas que no fueron tu culpa. Si lo haces, seguir\u00e1s sufriendo y nunca avanzar\u00e1s. Nunca ser\u00e1s capaz de perdonarte por cosas que no pudiste controlar, cosas que pertenecen a otra persona. As\u00ed que perd\u00f3nate y d\u00e9jalo ir.<\/p>\n
Cuando alguien a quien quieres te hace da\u00f1o, hay algunas cosas que puedes hacer. Puedes: – Salir de la situaci\u00f3n. No tienes que hacer nada que no quieras hacer. – Puedes perdonarlos. – Puedes dejarles ir. – Puedes buscar ayuda. – Puedes perdonarte a ti mismo. – Puedes cuidarte. – Puedes hablar con un amigo. – Puedes hablar con un familiar. – Puedes ir a terapia. Estas son solo algunas de las cosas que puedes hacer cuando alguien a quien quieres te hace da\u00f1o. Hay muchas otras cosas que puedes hacer. No hay una forma correcta o incorrecta de actuar cuando alguien te hace da\u00f1o. Lo m\u00e1s probable es que intenten que les perdones. Te pedir\u00e1 perd\u00f3n y te dir\u00e1 que lo siente y que no volver\u00e1 a hacerlo. Te dir\u00e1 que le perdones. Querr\u00e1n que olvides lo ocurrido y que sigas adelante. Pero solo t\u00fa eliges en funci\u00f3n del momento en el que te encuentres y de lo preparado que est\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Todo el mundo ha sufrido heridas y traiciones en su vida. Y como cualquier otra persona, los que han sido heridos tambi\u00e9n pueden arremeter contra los dem\u00e1s. Este es el momento en que necesitas emplear el truco de magia definitivo si est\u00e1s siendo herido por alguien. La persona que te est\u00e1 haciendo da\u00f1o no ver\u00e1 el bien que esto te hace; s\u00f3lo ver\u00e1 el dolor que le causa. En cuanto se den cuenta de que han hecho algo que te hace da\u00f1o, te pedir\u00e1n perd\u00f3n e intentar\u00e1n arreglar las cosas. El problema es que lo m\u00e1s probable es que no sean capaces de perdonarse a s\u00ed mismos en cuanto se den cuenta de lo que han hecho. A continuaci\u00f3n te explicamos c\u00f3mo puedes congelarles, para que no puedan volver contigo de nuevo: Deja de comunicarte con ellos inmediatamente. Si hay personas con las que has estado en contacto recientemente, es una buena idea dejar de comunicarte con ellas. Esto les recordar\u00e1 que te han hecho da\u00f1o y se dar\u00e1n cuenta de que su comportamiento no ha sido el correcto. Si te env\u00edan correos electr\u00f3nicos, deja de leerlos. Si te mandan mensajes, env\u00edales un mensaje corto en el que les digas que no te interesa seguir hablando. Si siguen poni\u00e9ndose en contacto contigo, ign\u00f3ralos. Puede que, si dejas de interaccionar con ellos, decidan hacerlo. Corta toda comunicaci\u00f3n con ellos. Si conoces a alguien que te env\u00eda constantemente mensajes de texto, mensajes de Facebook o correos electr\u00f3nicos, no respondas a ninguna de estas comunicaciones. Esto les recordar\u00e1 que te han hecho da\u00f1o y se dar\u00e1n cuenta de que han hecho algo mal. Si te env\u00eda correos electr\u00f3nicos, b\u00f3rralos sin leerlos. Si te env\u00edan mensajes, ign\u00f3ralos. Si siguen poni\u00e9ndose en contacto contigo, puede que se den por vencidos. Si son familiares, cierra toda comunicaci\u00f3n con ellos y haz que te aparten de sus vidas. Si son amigos, b\u00fascate otros amigos con los que puedas salir. Cuando los saques de tu vida, se dar\u00e1n cuenta de que han hecho algo mal y se arrepentir\u00e1n. Cuando se den cuenta, se disculpar\u00e1n y te pedir\u00e1n perd\u00f3n. Incluso puedes hacer que esto forme parte de tu \u00abreceta\u00bb para congelarlos. No dejes que te vean durante un tiempo. Si alguien que te ha hecho da\u00f1o te sigue o se pone en contacto contigo, cambia tu ubicaci\u00f3n a un lugar donde no puedan seguirte ni ponerse en contacto contigo. Utiliza Wi-Fi p\u00fablicas o ve a una cafeter\u00eda y utiliza los datos de tu tel\u00e9fono (no los de tu operador) como medida de seguridad. Tambi\u00e9n puedes cambiar la configuraci\u00f3n de tu ubicaci\u00f3n en las redes sociales para que nadie la vea. As\u00ed evitar\u00e1s que puedan encontrarte. Tambi\u00e9n puedes enviar un mensaje falso al tel\u00e9fono de tus amigos diciendo que has cambiado de domicilio. As\u00ed evitar\u00e1s que te encuentren. Si te env\u00edan un mensaje de texto, no respondas. Hazles saber que no te interesa hablar. Espera a que den el primer paso. No te pongas en contacto con ellos ni intentes arreglar las cosas cuando se disculpen. Este es un truco que intentar\u00e1n utilizar contigo, as\u00ed que debes tener mucho cuidado. Es importante tener en cuenta que no se trata de una relaci\u00f3n en la que t\u00fa te equivocas y ellos se equivocan. Se trata de una situaci\u00f3n en la que los dos os hab\u00e9is hecho da\u00f1o mutuamente. Si alguien se disculpa por algo, no significa que est\u00e9 contento con lo que hizo. Esto significa que lo sienten, pero no significa que est\u00e9n bien con lo que hicieron. Y entonces, cuando lo hagan, di esto: \u00abSiento por lo que has pasado. Ojal\u00e1 pudiera deshacerlo. Pero no puedo, as\u00ed que te perdono y podemos seguir adelante\u00bb. Son palabras poderosas y quiz\u00e1 quieras memorizarlas para poder decirlas siempre que alguien te pida perd\u00f3n. Cuando la persona que te ha hecho da\u00f1o se disculpe y te pida perd\u00f3n, perdona siempre y cuando est\u00e9s preparado para hacerlo. A veces aceptar lo ocurrido y la equivocaci\u00f3n forma parte de nuestro aprendizaje, pero recuerda, eso no implica que la otra persona vaya a cambiar. Puedes perdonar y tomar distancia, tienes todo el derecho y no son acciones incompatibles. Aseg\u00farate de incluir los siguientes pasos en tu \u00abreceta\u00bb. Tambi\u00e9n debes perdonarte a ti mismo y estar dispuesto a dejarles ir. Deja de lado el rencor, lib\u00e9rate de la ira, integra esa historia desde los ojos del alma y no del ego… Deja ir la culpa y la verg\u00fcenza que sientes por lo que pas\u00f3. Esto te ayudar\u00e1 a seguir adelante. Dejar ir los sentimientos de dolor y culpa que sientes cuando haces algo mal es la parte m\u00e1s dif\u00edcil de todo este proceso. Si no lo dejas ir, seguir\u00e1s culp\u00e1ndote por cosas que no son culpa tuya. Seguir\u00e1s juzg\u00e1ndote por acciones que no fueron buenas y que no estaban bajo tu control. Esto s\u00f3lo da\u00f1ar\u00e1 tu autoestima. No necesitas hacer esto. No necesitas castigarte por cosas que no fueron tu culpa. Si lo haces, seguir\u00e1s sufriendo y nunca avanzar\u00e1s. Nunca ser\u00e1s capaz de perdonarte por cosas que no pudiste controlar, cosas que pertenecen a otra persona. As\u00ed que perd\u00f3nate y d\u00e9jalo ir. Qu\u00e9 hacer cuando alguien a quien quieres te hace da\u00f1o Cuando alguien a quien quieres te hace da\u00f1o, hay algunas cosas que puedes hacer. Puedes: – Salir de la situaci\u00f3n. No tienes que hacer nada que no quieras hacer. – Puedes perdonarlos. – Puedes dejarles ir. – Puedes buscar ayuda. – Puedes perdonarte a ti mismo. – Puedes cuidarte. – Puedes hablar con un amigo. – Puedes hablar con un familiar. – Puedes ir a terapia. Estas son solo algunas de las cosas que puedes hacer cuando alguien a quien quieres te hace da\u00f1o. Hay muchas otras cosas que puedes hacer. No hay una forma correcta o incorrecta de actuar cuando alguien te hace da\u00f1o. Lo m\u00e1s probable es que intenten que les perdones. Te pedir\u00e1 perd\u00f3n y te dir\u00e1 que lo siente y que no volver\u00e1 a hacerlo. Te dir\u00e1 que le perdones. 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